ऊष्मा के लिए शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है, जो गंभीर स्थितियों को उत्पन्न कर सकती है, जैसे कि गर्मी के झटके और गर्मी के थकावट. इसलिए ठंडक बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है. आपके क्षेत्र में अगली ऊष्मा तरंग के खिलाफ आपको कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं.
गर्मी के झटके
संकेत: जांघ और आंत में गैस जैसी गंभीर गड़बड़ी, आमतौर पर; बहुत अधिक अस्वस्थता के साथ बहुत अधिक पसीना.
करना चाहिए: व्यक्ति को एक ठंडे स्थान में ले जाएं और उन्हें ठंडे पानी के छोटे-छोटे गिलास दें.
गर्मी के थकावट
संकेत: चाहे त्वचा ठंडी क्यों न हो, बहुत अधिक पसीना; चक्कर आना, बेहोशी, उल्टी, थकावट, और सिरदर्द.
करना चाहिए: व्यक्ति को एक ठंडे स्थान में ले जाएं, उन्हें ठंडे पानी के छोटे-छोटे गिलास दें और यदि व्यक्ति उल्टी करने लगे तो चिकित्सक की सलाह लें.
गर्मी के झटके
संकेत: उच्च शरीर तापमान; शुष्क, गर्म त्वचा; तीव्र, संकीर्ण श्वास.
करना चाहिए: यह एक चिकित्सा आपातकाल है. व्यक्ति को अस्पताल में ले जाएं और उन्हें एक ठंडे स्थान में ले जाकर ठंडे कंप्रेस का उपयोग करके उनके तापमान को कम करने की कोशिश करें.
स्रोत: वेदर अंडरग्राउंड; मेडिसिन नेट; द टेलीग्राफ; द असोसिएटेड प्रेस
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