सिएटल नए साल के संकल्प…
कई लोगों के लिए, नया साल परिवर्तन और विकास के लिए नए अवसर लाता है।ग्रो थेरेपी एक वेबसाइट है जो चिकित्सक को ग्राहकों के साथ जोड़ती है, और वे लोगों के नए साल के संकल्पों पर अतिरिक्त ध्यान केंद्रित कर रहे हैं – विशेष रूप से कैसे एक स्मार्ट बनाने के लिए जो वास्तव में प्राप्त करने योग्य है।स्टेसी थिरी, ग्रो थेरेपी के लिए एक लाइसेंस मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक लिवेनो के ऑस्टिन वेस्टफॉल में शामिल होता है, जिसमें ऐसा करने के लिए अंतर्दृष्टि के साथ।
यदि आप अपने नए साल के संकल्प को बनाए रखने में कठिन समय बिता रहे हैं, तो एक नए अध्ययन से पता चलता है कि आपको इस पर विचार करना चाहिए: आपका स्थान आपको विफलता के लिए स्थापित कर सकता है।
वित्तीय कंपनी वाल्थब ने 57 मेट्रिक्स के आधार पर 180 से अधिक अमेरिकी शहरों की तुलना की, यह निर्धारित करने के लिए कि अमेरिकियों को 2025 के लिए अपने लक्ष्यों से चिपके रहने की सबसे अधिक संभावना है।
मेट्रिक्स व्यायाम के अवसरों से लेकर आय में वृद्धि तक रोजगार के दृष्टिकोण तक थे।
एक बयान में कहा गया है कि हर कोई शायद एक बिंदु पर एक नए साल के संकल्प को रखने में विफल रहा है, चाहे वह वजन कम कर रहा हो, कम पैसा खर्च कर रहा हो, एक वाइस को छोड़ रहा हो या एक नए शौक के साथ रख रहा था।”सही शहर में रहने से संकल्पों के लिए चमत्कार हो सकते हैं, हालांकि। उदाहरण के लिए, स्वस्थ भोजन और व्यायाम के अवसरों के लिए अच्छी पहुंच वाले शहर लोगों के लिए अपने स्वास्थ्य में सुधार करना बहुत आसान बना सकते हैं। मजबूत अर्थव्यवस्थाओं और अच्छी नौकरी बाजारों वाले शहर खोजने में तेजी ला सकते हैं।एक बेहतर करियर या अपनी आय में सुधार करना।
अध्ययन में पाया गया कि सिएटल नए साल के संकल्प रखने के लिए सबसे अच्छा शहर है, विशेष रूप से किसी व्यक्ति की शारीरिक भलाई से संबंधित है।
निष्कर्षों से पता चला कि सिएटल में देश में छठे सबसे कम मोटापे की दर के साथ, 13%से कम पर शारीरिक रूप से निष्क्रिय वयस्कों का सबसे कम प्रतिशत है।
2024 के अंत में, कई पहले से ही अपने नए साल के संकल्पों के बारे में सोच रहे हैं।मेजबान जीन फ्रैंसेन के लिवेनो ने लोकप्रिय संकल्पों पर उपभोक्ता रणनीतिकार लिसा मिलर से बात की।
शहर में वयस्कों का सातवां सबसे कम प्रतिशत भी है जो दिन में एक बार से भी कम फल खाते हैं।
इन आंकड़ों से संकेत मिलता है कि सिएटल निवासियों के पास स्वस्थ भोजन और वर्कआउट करने के लिए स्थानों तक अच्छी पहुंच है, जो और भी अधिक लोगों को अपने स्वास्थ्य से संबंधित संकल्पों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं।
सिएटल भी अपने वित्तीय संकल्पों के लिए बाहर खड़ा था।शहर के पास दूसरे सबसे कम प्रतिशत लोगों के पास हैं जो अपने ऋण भुगतान पर अपराधी थे और निवासियों के पास अपनी आय के सापेक्ष ऋण का बहुत कम स्तर था।
सिएटल नए साल के संकल्प
धूम्रपान करना या अन्य vices छोड़ना एक और सामान्य नए साल का संकल्प है, और सिएटल में वयस्कों का सबसे कम प्रतिशत है जो रोजाना या ज्यादातर दिनों में धूम्रपान करते हैं, अध्ययन में पता चला है।
सैन फ्रांसिस्को ने नए साल के संकल्पों को रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ शहरों में भी उच्च स्थान हासिल किया क्योंकि निवासियों को अपने वित्तीय और स्वास्थ्य संकल्पों के साथ बहुत सफलता मिली है।
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स्कॉट्सडेल, एरिज़ोना ने शारीरिक गतिविधि और कैरियर के विकास के अवसरों के कारण नए साल के संकल्प रखने के लिए तीसरे सर्वश्रेष्ठ शहर के रूप में स्थान दिया।स्कॉट्सडेल में प्रति व्यक्ति फिटनेस सेंटर और वजन घटाने केंद्रों की एक उच्च संख्या का दावा किया गया है।नतीजतन, इसमें वयस्कों का चौथा सबसे कम प्रतिशत है जो शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं।
इस कहानी के लिए जानकारी वेलेथब द्वारा एकत्र की गई थी, जिसमें 182 शहरों की तुलना की गई थी – जिसमें 150 सबसे अधिक आबादी वाले अमेरिकी शहर शामिल हैं, साथ ही प्रत्येक राज्य में सबसे अधिक आबादी वाले शहरों में से कम से कम दो – पांच प्रमुख आयामों में: 1) स्वास्थ्य संकल्प, 2) वित्तीय संकल्प, 3) स्कूल एंड वर्क रिज़ॉल्यूशन, 4) बैड-हैबिट रिज़ॉल्यूशन और 5) संबंध संकल्प।उन्होंने 57 प्रासंगिक मैट्रिक्स का उपयोग करके उन आयामों का मूल्यांकन किया।यह कहानी लॉस एंजिल्स से बताई गई थी।
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