सिएटल क्षेत्र के अधिकांश लोगों ने मेसन काउंटी में भालू गुलच आग से जंगल की आग के धुएं के कारण धुंधला मौसम का अनुभव किया, जिससे हवा की गुणवत्ता के बारे में सवाल उठते थे।
SEATTEL, WASH। – जबकि सिएटल पर आसमान मंगलवार को साफ दिख रहा था, जंगल की आग के धुएं से खतरा पश्चिमी वाशिंगटन के कुछ हिस्सों में गंभीर बना हुआ है।
मेसन काउंटी में भालू गुलच फायर बर्निंग ने 4,700 एकड़ से अधिक झुलसा दिया है और आग की लपटों से परे एक धुंध डाली जा रही है – दक्षिण ध्वनि से पगेट साउंड तक हवा की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है।
वे क्या कह रहे हैं:
यदि आपको नहीं लगता कि जंगल की आग का धुआं गंभीर था – फिर से सोचें। डॉक्टरों ने इसे खतरनाक चेतावनी दी, खासकर जब भारी धुएं की घटनाओं के दौरान वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) स्पाइक्स।
यदि आपको हवा में धुएं की गंध आती है, तो आप चीजों की कल्पना नहीं कर रहे हैं। भालू गुलच फायर झुलसाने वाली जमीन से अधिक कर रहा है – यह पूरे क्षेत्र में जंगल की आग का धुआं उड़ा रहा है।
UW मेडिसिन के साथ एक पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ। कोरा सैक का कहना है कि अब आगे की योजना बनाने का समय है।
“यह जानना कि कैसे और कहाँ अपनी हवा की गुणवत्ता (और) की जांच करना है, जैसे कि गैर -वस्तुओं के सामान और दवाओं जैसे आपूर्ति पर स्टॉकिंग, अगर आपको घर के अंदर रहने की आवश्यकता है,” बोरी ने कहा।
यह वास्तव में बुरा है। जंगल की आग के धुएं के लिए लंबे समय तक संपर्क फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, और बच्चों, वरिष्ठों, बाहरी श्रमिकों और पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए जोखिम अधिक है।
लक्षण हल्के से लेकर गंभीर हो सकते हैं।
आप प्राप्त कर सकते हैं: एक सिरदर्द – चिढ़ या खुजली वाली आँखें – भीड़ – एक खरोंच या गले में खराश और खांसी। लेकिन बोरी आपको ईआर पर जाने की सलाह देती है यदि आपके पास घरघराहट, सांस की तकलीफ, अस्थमा की दवा, छाती की जकड़न, दर्द या तालमेल का उपयोग करने जैसे अधिक गंभीर लक्षण हैं।
बोरी के अनुसार, अनुसंधान धुएं और अस्थमा या सीओपीडी के बीच एक सीधा संबंध दिखाता है: “हमारे पास वास्तव में मजबूत सबूत हैं कि लोगों को वाइल्डफायर के धुएं के जवाब में अस्थमा एक्ससेर्बेशन या सीओपीडी एक्ससेर्बेशन होने की अधिक संभावना है।”
आप क्या कर सकते हैं:
अच्छी खबर? संरक्षण महंगा नहीं है।
“जब लोग घर के अंदर होते हैं, तो उन्हें अपने दरवाजे और खिड़कियां बंद करनी चाहिए ताकि बाहरी हवा के घर के अंदर घुसपैठ को कम किया जा सके।” “और आपको एक साफ-सुथरा इनडोर रूम बनाने की कोशिश करनी चाहिए।”
वह एक मुखौटा पहनने की भी सलाह देती है-विशेष रूप से एक जो आपकी नाक और मुंह के ऊपर कसकर फिट बैठता है और इसमें दो पट्टियाँ होती हैं, जैसे कि N-95, N100 या P100।
और यदि आप बाहर एक वर्कआउट की योजना बना रहे हैं, तो आप दो बार सोचना चाह सकते हैं।
“अधिकांश विशिष्ट परिदृश्यों में, हम पाते हैं कि व्यायाम के लाभ प्रदूषण के जोखिम से जोखिमों से आगे निकल जाते हैं,” बोरी ने कहा। “हालांकि, जंगल की आग के धुएं से इन वास्तव में उच्च तीव्र प्रदूषण की घटनाओं में, यह आपके जोरदार व्यायाम को कम करने के लिए विवेकपूर्ण है। यदि आपके पास स्वच्छ इनडोर हवा के साथ एक क्षेत्र है, तो आप अभी भी घर के अंदर फिर से व्यायाम कर सकते हैं।”
मुझे लगता है कि यदि आप धुआं सूंघते हैं, तो यह जांचने के लिए ऑनलाइन जाना सबसे अच्छा है कि वास्तविक वायु गुणवत्ता क्या है।
“वाइल्डफायर के धुएं हमारे दैनिक जीवन में बहुत अधिक चिंता और तनाव पैदा कर सकते हैं,” बोरी ने कहा।
विशेषज्ञ आपके पास सटीक, वास्तविक समय वायु गुणवत्ता अपडेट प्राप्त करने के लिए AirNow.gov और वाशिंगटन स्मोक ब्लॉग जैसी साइटों की जाँच करने की सलाह देते हैं।
जब संदेह हो, तो घर के अंदर रहें।
स्रोत: इस कहानी में जानकारी यूडब्ल्यू मेडिसिन, अमेरिकी वन सेवा और सिएटल रिपोर्टिंग से आई थी।
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