सिएटल के मूल निवासी…
सिएटल-स्व-संदेह और अस्वास्थ्यकर बात अक्सर 11 और 14 साल की उम्र के बीच विकसित होती है और वयस्कता के माध्यम से सभी तरह से रह सकती है।
एक सिएटल के मूल निवासी और पूर्व अमेरिकी स्की टीम रेसर ने अपने 20 के दशक में उस कुएं के साथ संघर्ष किया।यही कारण है कि उसने लड़कियों को सिखाने के लिए Zgirls नामक एक कार्यक्रम बनाया, जो उन्हें खुद में आत्मविश्वास पैदा करने के लिए कौशल की आवश्यकता है।
सिएटल में Jilyne Jarvis बड़े हुए, क्रिस्टल माउंटेन की ढलानों पर अपने शिल्प का सम्मान करते हुए।बाहर की तरफ गतिशील और तेज, वह अंदर से संघर्ष करती रही।
जार्विस ने आत्म-संदेह और नकारात्मक आत्म-चर्चा से निपटा।
“यह कुछ ऐसा नहीं है जो स्कूल में पढ़ाया जाता है। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप सिर्फ यह जानने के लिए पैदा हुए हैं कि कैसे करना है,” जार्विस, जर्लिस के सह-संस्थापक और कार्यकारी निदेशक ने कहा।”आप आत्मविश्वास से पैदा हुए हैं, लेकिन किशोरावस्था में कुछ होता है, जहां यह आपके आत्मविश्वास को दूर करना शुरू कर देता है और यह आपके आत्म-विश्वास को दूर करना शुरू कर देता है।”
यह एक कारण है कि उसने Zgirls शुरू किया, एक गैर -लाभकारी संस्था जो 11 से 14 साल की लड़कियों के लिए एक विश्वास निर्माण कार्यक्रम प्रदान करती है।
जार्विस ने कहा, “तेरह से 14, यही वह है जहां आत्म-संदेह वास्तव में पकड़ लेना शुरू कर देता है और किशोरावस्था के पैटर्न वयस्कता में प्रक्षेपित हो जाएंगे।””हम इन कौशल को सिखाना चाहते हैं, इससे पहले कि आत्म-संदेह के उन पैटर्न को पकड़ना शुरू हो जाए, और इसलिए यदि आप इन कौशल को मध्य विद्यालय में सिखाते हैं, तो वे सीखेंगे और फिर वे उन्हें समझ लेंगे और वे उन्हें बाकी के लिए उपयोग करेंगेउनके जीवन का। ”
सिएटल के मूल निवासी
Zgirls एक चार सप्ताह का ऑनलाइन कार्यक्रम है जो चार ठोस कौशल सिखाता है:
एक विकास मानसिकता-स्व-मूल्य विकसित करें-जो कि चुनौतियों पर अपने आप के लिए आपका प्यार है और अपने लिए विफलता
“हमारे पाठ्यक्रम को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों और ओलंपियन और परामर्शदाताओं की एक टीम द्वारा विकसित किया गया था, और बहुत सारे विचार मन और 11 से 14 वर्षीय लड़कियों के लिए इसे डिजाइन करने में चले गए, इसलिए यह मजेदार है, इसलिए यह मजेदार है,यह इंटरैक्टिव है, “जार्विस ने कहा।”यह भी विज्ञान में आधारित है ताकि लड़कियों को वास्तव में सीखने में मदद मिल सके कि कैसे अपने आप में आत्मविश्वास पैदा करना है।”
वास्तव में इस कार्यक्रम को अलग करता है जो सबक सिखा रहा है।सबक महिला ओलंपियन और पेशेवर एथलीटों द्वारा सिखाया जाता है जो अपने समय को स्वयंसेवक करते हैं।
“कारण यह है कि एथलीट अपने खेल में सबसे ऊपर हैं। हर कोई उन्हें देखता है जैसे, ‘ओह, वे अद्भुत हैं, उनके पास सब कुछ एक साथ है,” जार्विस ने कहा।”लेकिन वे इन लड़कियों के सामने बैठते हैं और कहते हैं, ‘मैं इसके साथ भी संघर्ष करता हूं।”
कार्यक्रम को विकसित करने में मदद करने वाले कई खेल मनोवैज्ञानिक अब पेरिस में ओलंपियन का समर्थन कर रहे हैं।
सिएटल के मूल निवासी
“यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में हम कुछ कर सकते हैं,” जार्विस ने कहा।”यह पूरी तरह से एक कौशल है जिसे आप सीख सकते हैं।” Zgirls लगभग 10 साल से है और अब 31 राज्यों में है।आपको भाग लेने के लिए एक एथलीट होने की आवश्यकता नहीं है।इसकी लागत $ 129 है, लेकिन 75% प्रतिभागी एक छात्रवृत्ति पर हैं।जार्विस ने कहा कि कोई भी लड़की दूर नहीं है।
सिएटल के मूल निवासी – सिएटल समाचार
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