लगभग आधे माता -पिता तनाव…
सिएटल -बहुत सारे बच्चे नए स्कूल वर्ष शुरू करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं, लेकिन अमेरिकी सर्जन जनरल की एक नई सलाहकार चेतावनी दे रही है कि कई माता -पिता भी तनावग्रस्त हैं, भी जोर दे रहे हैं,
नए डेटा से पता चलता है कि 48% माता -पिता कहते हैं कि ज्यादातर दिनों में वे तनाव से अभिभूत होते हैं, बिना बच्चों के वयस्कों में 26% की तुलना में।
“यह एक असाधारण संख्या है। इतने सारे माता -पिता को लगता है कि वे दुनिया के वजन को अपने कंधों पर ले जा रहे हैं, और वे खुद से ऐसा कर रहे हैं,” डॉ। विवेक मूर्ति, यू.एस. सर्जन जनरल ने कहा।
सलाहकार व्यस्त शेड्यूल जैसी सामान्य माता -पिता की मांगों का हवाला देता है, बुरे व्यवहार का प्रबंधन करना और पर्याप्त नींद नहीं लेना। यह अन्य तनावों जैसे वित्तीय तनाव, बच्चों के स्वास्थ्य और सुरक्षा, सोशल मीडिया और समय की मांगों के बारे में चिंता करता है।
लगभग आधे माता -पिता तनाव
रिपोर्ट में कहा गया है कि यह सब अकेलेपन और अलगाव की एक राष्ट्रव्यापी महामारी में योगदान दे रहा है।
मूर्ति ने कहा, “माता -पिता अन्य वयस्कों की तुलना में उच्च स्तर पर अकेलेपन से जूझ रहे हैं, और यह एकल माता -पिता के लिए विशेष रूप से सच है।”
डॉक्टरों का कहना है कि ऐसी रणनीतियाँ हैं जो मदद कर सकती हैं।
“तनाव दबाव बढ़ाने के लिए आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया है। इसलिए हम दबाव को कम करने जा रहे हैं, नंबर एक, आउटसोर्सिंग कार्यों और इसके बारे में दोषी महसूस नहीं कर रहे हैं। हम यह सुनिश्चित करने जा रहे हैं कि हम अपने मानसिक स्वास्थ्य, हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए समय बनाते हैं, हमारे शारीरिक स्वास्थ्यबाल चिकित्सा मनोचिकित्सक डॉ। कोलेट पूले-बॉयकिन ने कहा, “और फिर हम इसके बारे में दोषी महसूस नहीं करने जा रहे हैं, क्योंकि हम इसके बारे में दोषी महसूस नहीं कर रहे हैं।
लगभग आधे माता -पिता तनाव
मूर्ति माता -पिता को पनपने में मदद करने के लिए और अधिक नीतियों और कार्यक्रमों की सिफारिश करती है। “क्या यह सिर्फ एक माता -पिता को यह बताने के लिए दिखा रहा है कि वे अकेले नहीं हैं। कि हमें उनकी पीठ मिल गई है। देखभाल और दयालुता के वे छोटे क्षण। वे एक विशाल बनाते हैं।माता -पिता के लिए अंतर, “मूर्ति ने कहा।
लगभग आधे माता -पिता तनाव – सिएटल समाचार
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