सिएटल – एक अभूतपूर्व अध्ययन से पता चलता है कि दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसी हृदय संबंधी घटनाओं से पीड़ित 99% से अधिक लोगों में पहले से ही कम से कम एक सामान्य जोखिम कारक का “गैर-इष्टतम” स्तर था, जो हृदय स्वास्थ्य संकेतकों की निगरानी के महत्वपूर्ण महत्व को उजागर करता है।
जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित इस शोध में एक दशक से अधिक समय में लगभग 7,000 अमेरिकी वयस्कों और दक्षिण कोरिया के 9 मिलियन लोगों के मेडिकल रिकॉर्ड का विश्लेषण किया गया।
अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि अधिकांश हृदय संबंधी घटनाएं पूरी तरह से आश्चर्यचकित नहीं करती हैं। चार अग्रदूत – उच्च रक्तचाप, रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और धूम्रपान – उच्च स्तर पर, रोगियों को हृदय रोग का अनुभव होने से पहले ही ध्यान नहीं दिया गया।
प्रोविडेंस स्वीडिश में हृदय रोग विशेषज्ञ और हृदय पुनर्वास की चिकित्सा निदेशक डॉ. सारा स्पेक ने कहा, “आप जीवन के रास्ते में इन जोखिम कारकों को जितना अधिक इकट्ठा करेंगे, जीवन में बाद में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम उतना ही अधिक होगा।”
एरोन होल्म का अनुभव अध्ययन के निष्कर्षों को दर्शाता है। टोरंटो विश्वविद्यालय के लिए वॉलीबॉल खेलने वाले इस फिट एथलीट को शुरू में चेतावनी के संकेतों को नजरअंदाज कर दिया गया था।
होल्म ने कहा, “मैं जीवनभर बहुत गंभीर हृदय रोग से पीड़ित रहा, जिसे मैंने ज्यादातर नजरअंदाज और उपेक्षित किया।” “अभी-अभी मेरी जांच हुई थी। मैं ठीक हो गया। मैं लगभग 20 वर्षों से किसी डॉक्टर के पास नहीं गया।”
सालों तक, होल्म को वर्कआउट के दौरान अपनी छाती में अकड़न महसूस होती थी। फिर 2018 में एक दिन, सैममिश झील में तैरते समय, उन्हें फिर से लक्षण महसूस हुए।
उन्होंने कहा, “यह पानी में हुआ और मैं रीसेट नहीं कर सका। और इसलिए मुझे लगा कि मैं मरने वाला हूं। मुझे लगा कि मैं डूबने वाला हूं।”
इस घटना के बाद, होल्म ने कहा कि उसने एक डॉक्टर को देखा। परीक्षणों से पता चला कि उनके दिल में रुकावट के कारण उन्हें क्विंटुपल बाईपास सर्जरी की आवश्यकता थी। उस समय वह केवल 46 वर्ष के थे।
होल्म ने कहा, “हृदय रोग के बारे में यह बात कई बार सामने नहीं आती है। आपके पास ऐसे लोग हैं जिन्हें समस्याएं हैं और वे बहुत अच्छे दिखते हैं। वे हर समय व्यायाम करते हैं।”
स्पेक ने इस बात पर जोर दिया कि रोकथाम के लिए पहला कदम अपनी संख्या जानना है।
“जानें कि आपका कोलेस्ट्रॉल क्या है, जानें कि आपका रक्तचाप क्या है, जानें कि आपकी रक्त शर्करा क्या है। ये सरल परीक्षण हैं जो कोई भी चिकित्सक आपके लिए कर सकता है,” उसने कहा।
उन्होंने कहा कि 80 प्रतिशत हृदय रोग हमारे नियंत्रण में हैं। स्पेक स्वस्थ, लंबे जीवन को बढ़ावा देने के लिए फलों, सब्जियों और मछली से भरपूर आहार लेने, धूम्रपान छोड़ने और हर दिन 20 मिनट तक सक्रिय रहने की सलाह देते हैं।
होल्म के लिए, दवा ने उनके कोलेस्ट्रॉल को स्वस्थ स्तर पर ला दिया है। अब वह समान स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करने वाले अन्य लोगों को एक-दूसरे का समर्थन लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
स्पेक ने सलाह दी, “ऐसे लोगों की तलाश करें जिन्हें इसी तरह का अनुभव हुआ हो।” “तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने का तरीका ढूंढें जो आप जिस दौर से गुज़र रहा है, उससे गुज़रे, क्योंकि…आपको अकेले रहने की ज़रूरत नहीं है।”
ट्विटर पर साझा करें: [bctt tweet=”अध्ययन से पता चलता है कि 99 प्रतिशत द…” username=”SeattleID_”]
