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रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में इस फ्लू के मौसम में अब तक कम से कम 11 मिलियन मामले सामने आए हैं, और मौसम अभी तक समाप्त नहीं हुआ है। इससे यह संभावना बढ़ जाती है कि आप या आपके परिचित इस वायरस से प्रभावित हो सकते हैं।
ठीक होने की प्रक्रिया को आसान और संभवतः तेज़ करने के उपाय मौजूद हैं। वाशिंगटन राज्य के स्वास्थ्य अधिकारी ताओ क्वान-गेट, एम.डी. ने कहा, “सबसे महत्वपूर्ण है आराम करना और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लेना।” उन्होंने बताया कि बुखार के दौरान शरीर से तरल पदार्थ अधिक निकलते हैं, इसलिए निर्जलीकरण से बचने के लिए हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है।
दुर्लभ जटिलताओं के कारण एस्पिरिन को फ्लू के लक्षणों के इलाज के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, लेकिन बुखार, दर्द और ऐंठन को नियंत्रित करने के लिए आप इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन ले सकते हैं। आप अपने चिकित्सक से परामर्श करके पर्चे वाली दवा भी प्राप्त कर सकते हैं।
क्वान-गेट ने कहा, “ऐसी एंटीवायरल दवाएं उपलब्ध हैं जो बीमारी की अवधि को कम कर सकती हैं और लक्षणों की गंभीरता को कम कर सकती हैं।” पर्चे वाली दवा सबसे प्रभावी होती है यदि आप लक्षणों दिखने के पहले दो दिनों के भीतर इसे लें। यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है, आप अत्यधिक सुस्त महसूस कर रहे हैं, या आपको तीन या चार दिनों से अधिक समय तक तेज बुखार है, तो आपको तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए।
क्वान-गेट ने ज़ोर देकर कहा, “फ्लू का टीका लगवाने में देर नहीं हुई है,” भले ही आपको अभी भी वायरस लग जाए। “फ्लू का टीका गंभीर बीमारी और अस्पताल में भर्ती होने के जोखिम को कम करने में सहायक हो सकता है, और यह छह महीने और उससे अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए अनुशंसित है।”
वृद्ध व्यक्तियों और फेफड़े या हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियों वाले लोगों को गंभीर रूप से बीमार होने के उच्च जोखिम के कारण फ्लू का टीका लगवाने पर विशेष रूप से विचार करना चाहिए।
क्वान-गेट ने पुष्टि की, “वाशिंगटन में फ्लू की गतिविधि उच्च है और हमारे राज्य के सभी हिस्सों में बढ़ रही है।” उन्होंने कहा कि वाशिंगटन में, आपातकालीन कक्ष में आने वाले 3.3% लोग फ्लू जैसे लक्षणों के कारण आ रहे हैं। इस सीजन में अस्पताल में भर्ती होने की संख्या में वृद्धि हुई है और 22 प्रयोगशाला-पुष्टि वाले इन्फ्लूएंजा से संबंधित मौतें हुई हैं। फ्लू से होने वाली मौतों की संख्या असामान्य नहीं है, लेकिन संभव है कि और भी मौतें हुई हों जिनकी पुष्टि नहीं हुई है।
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