सिएटल- गर्मी की लहर का शिखर अब तक के सबसे गर्म तापमान के साथ है।
सिएटल और मध्य और दक्षिण ध्वनि में 90 के दशक के मध्य में तापमान की अपेक्षा करें।
अंतरराज्यीय 5 गलियारे के लिए बुधवार को रात 10 बजे के माध्यम से AHEAT Advisoris।
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कुछ स्पॉट 80 बजे तक सुबह 10 बजे तक वापस आ जाएंगे, लेकिन लेकवुड और ऑबर्न के लिए दिन का सबसे गर्म हिस्सा 3 बजे होगा। रात 9 बजे। उस समय सीमा में, “90+ बाहर” में पेंसिल। रेंटन, टैकोमा और ओलंपिया बुधवार को 90 के दशक के मध्य में पहुंचेंगे, और 90 के दशक पूर्वी ग्रेस हार्बर और प्रशांत काउंटियों में फैल जाएंगे।
समुद्री बादल और कोहरे तट को गले लगाते हैं, और अधिक तटवर्ती हवाएं, 70 के दशक में एबरडीन और लॉन्ग बीच जैसे समुदायों को रखेंगे। 80 के दशक के मध्य में, बेलिंगहैम और एवरेट उतने गर्म नहीं होंगे। कैस्केड्स के पूर्व में, लो -90 के दशक एलेंसबर्ग और ओमक में लौटते हैं।
आज रात समुद्री हवा का एक धक्का गुरुवार सुबह तक दक्षिण और केंद्रीय ध्वनि में चेहलिस गैप के माध्यम से बादलों और कोहरे में रातोंरात भेजेगा। यह हमारी गर्मी की लहर के अंत का संकेत देगा। एएम बादलों के साफ होने के बाद भी गुरुवार को गर्म होने के दौरान, अब के लिए सबसे गर्म मौसम हमारे पीछे होगा।
सप्ताहांत में शुक्रवार, यह 70 के दशक में सुबह के बादलों, दोपहर के सूरज और दिन के मंदिरों का एक पैटर्न है। एक और संक्षिप्त “हीट वेव” के भौतिक होने की स्थिति में हम अगले सप्ताह मध्य-लेट की निगरानी करेंगे।
पश्चिमी वाशिंगटन में आग का खतरा
गर्म और शुष्क परिस्थितियों ने राष्ट्रीय मौसम सेवा (NWS) को व्हाट्सकॉम और लुईस काउंटियों के बीच 1,500 फीट से ऊपर कैस्केड के पश्चिम ढलानों के ध्वज चेतावनी वाले क्षेत्रों और बुधवार को उत्तरी स्कामानिया काउंटी के एक हिस्से को जारी करने के लिए प्रेरित किया। एक लाल झंडे की चेतावनी का अर्थ है, “आग के मौसम की महत्वपूर्ण स्थिति या तो आसन्न है या अब हो रही है,” मौसम सेवा ने कहा।
यदि आग शुरू होती है, तो NWS ने कहा कि यह वर्तमान परिस्थितियों में जल्दी से फैल जाएगा। आउटडोर जलने की सिफारिश नहीं की जाती है।
मौसम सेवा ने शुरू में पश्चिमी वाशिंगटन के कुछ हिस्सों के लिए आग की मौसम की घड़ी जारी की, लेकिन इस घड़ी को मंगलवार को एक लाल झंडे की चेतावनी में अपग्रेड किया गया।
गर्मी में सुरक्षित रहना
जैसा कि पश्चिमी वाशिंगटन अब तक गर्मियों के सबसे गर्म खिंचाव के लिए ब्रेसिज़ हैं, स्वास्थ्य अधिकारी निवासियों को गर्मी की थकावट और अन्य गर्मी से संबंधित बीमारियों के लक्षणों के लिए देखने के लिए याद दिला रहे हैं।
गर्मी से संबंधित बीमारियों से बचने के लिए पहला कदम यह है कि उनके आने वाले संकेतों को जानना और आगे क्या करना है।
हीट स्ट्रोक के लक्षणों में शामिल हैं:
उच्च शरीर का तापमान (103 डिग्री एफ या उससे अधिक) गर्म, लाल, सूखा, या नम स्किनफास्ट, मजबूत पल्सहेडैचेडिज़िज़िनेजनाउसकॉनफ्यूजनलस ऑफ चेतना
यदि कोई हीट स्ट्रोक का अनुभव कर रहा है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें और व्यक्ति को एक कूलर स्थान पर ले जाएं। आप शांत कपड़े या शांत स्नान के साथ व्यक्ति के तापमान को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपको व्यक्ति को पीने के लिए कुछ भी नहीं देना चाहिए।
गर्मी की थकावट के लक्षणों में शामिल हैं:
भारी पसीना, पेल, क्लैमी स्किनफास्ट, कमजोर पल्सनसिया या उल्टीमस्ल क्रैम्पसिअकनेस या थका हुआ
गर्मी की थकावट का अनुभव करने वाले लोगों को एक ठंडी जगह पर ले जाया जाना चाहिए, हाइड्रेट करना चाहिए, और शांत कपड़े या शांत स्नान के साथ अपने तापमान को कम करना चाहिए। लोगों को चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए अगर लक्षण बिगड़ते हैं या एक घंटे से अधिक समय तक रहता है। गर्मी से संबंधित बीमारियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, सीडीसी की वेबसाइट पर जाएं।
गर्मी की बीमारियों से बचने के अलावा, सुरक्षित रहने और गर्म तापमान से बचने के कई अन्य तरीके हैं।
शांत रहना
वातानुकूलित स्थानों में अधिक समय बिताएं। यदि आपके पास एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो एक मॉल, लाइब्रेरी या मूवी थियेटर पर जाने पर विचार करें।
पब्लिक हेल्थ – सिएटल और किंग काउंटी ने 11 स्प्रे पार्कों और 18 वैडिंग पूल की एक सूची साझा की, जो निवासियों को गर्म तापमान के दौरान शांत रहने में मदद करने के लिए। यहां लिस्टोफ़ फ्री स्प्रे पार्क और वैडिंग पूल देखने के लिए।
सुरक्षित रहने के समय में आप सीधे धूप में हैं। अपने आप को ओवरएक्सर्ट न करें। सुबह और शाम को कूलर में बाहरी गतिविधियाँ। सनस्क्रीन का उपयोग करना और फिर से लागू करना सुनिश्चित करें।
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